Flamingo想用 AI 在线试穿衣服，可以用四种方式之一：谷歌搜索里支持商品上的 Try On 功能，上传一张全身照；像 Flamingo 这样的虚拟试穿 App，把衣服穿到你保存好的虚拟形象上；店铺自己网站里内置的试穿工具；或者编辑你照片的通用 AI 图片工具。哪种最好，取决于你用得多不多。谷歌的功能适合在支持的地方快速看一眼单件商品。虚拟形象 App 适合想比较很多套穿搭、把新衣服和已有衣服混搭、并保存结果的人。它们生成的都是 AI 图片，所以对看颜色、比例和搭配有用，但没法确认你的尺码，也没法确认衣服穿上是否合身。
有哪些选择？
| 方式 | 怎么用 | 最适合 | 限制 |
|---|---|---|---|
| 谷歌搜索里的 Try On | 在支持的商品上点这个选项，上传一张全身照 | 快速看一件商品 | 仅限支持的商品和支持的国家 |
| 虚拟形象 App（如 Flamingo） | 先做一次虚拟形象，再给它穿任何地方的衣服 | 比较完整穿搭，和你的衣橱混搭 | 需要设置，而且通常要订阅 |
| 店铺工具 | 在某一家零售商的网站里试穿 | 在那家店购物 | 只有那家店的衣服 |
| 通用 AI 图片工具 | 上传你的照片和衣服图片，要求编辑 | 偶尔做一次实验 | 结果不稳定，也没有任何整理 |
谷歌的 Try On 怎么用？
谷歌于 2025 年 7 月 在美国推出搜索里的 AI 试穿，此后推广到了更多国家，包括 2026 年 6 月的马来西亚。商品支持时，你选择试穿选项并上传一张自己的全身照。它很方便，因为不用安装任何东西，但它一次只能处理一件商品，只支持谷歌支持的商品，而且只在提供该功能的国家可用。谷歌还曾有一个单独的试穿 App Doppl，已于 2026 年 4 月 30 日关闭。如果你用过它，请看我们的 Doppl 替代方案指南。
虚拟形象试穿 App 怎么用？
你只做一次虚拟形象，之后每套穿搭都用它。在 Flamingo 里：
- 添加两张照片， 一张自拍和一张全身照，Flamingo 会做出你的虚拟形象（一个免费的、长得像你的 AI 虚拟形象）。我们的 AI 虚拟形象最佳照片 指南里有一些技巧。
- 添加衣服。 拍下你已有的衣服，从 App 里的店铺目录选，或者用一张穿搭截图，Flamingo 会把每件单品抠出来。
- 试穿。 选一件单品或一整套穿搭，然后用滑块对比试穿前后。
因为虚拟形象的姿势和光线保持一致，你的各种造型很容易对比。你还可以把不同来源的单品混搭，比如店铺截图里的外套配你已有的牛仔裤。想了解其他 App，请看我们对 最佳虚拟试穿 App 的对比。
可以用通用的 AI 图片工具吗？
可以试试。很多 AI 图片工具，只要你上传照片和一张衣服图片，再描述你想要的效果，就会编辑照片。偶尔用一次很方便，但结果取决于工具和你的提示词，衣服在过程中可能变样，而且每套穿搭都要重新来一遍。这还意味着要把自己的照片上传到另一个服务，所以先看清每个工具怎么存储和使用你的图片。
怎么得到更准确的结果？
- 用清晰的照片。 光线好、背景简单、正面全身的姿势，对大多数工具都最有帮助。
- 用清晰的衣服图片。 选平铺图或干净的模特图，里面不要有其他人，也不要有很重的滤镜。
- 判断对的东西。 颜色、图案、比例，以及单品之间怎么搭配，是 AI 最接近真实的地方。尺码和合身程度不是。请看 虚拟试穿到底准不准。
- 无论如何都要看尺码表。 这里是 网购衣服怎么避免退货。
我的照片和隐私怎么办？
上传之前，先弄清楚谁能看到你的图片，以及你能不能删除。在 Flamingo 里，你设置用的两张照片是私密的，不会展示给其他用户。新造型默认保持私密，除非你选择分享到 Inspo 动态，而且你可以在个人资料里删除自己的数据。
我该选哪个？
- 只想看一件商品，看一次： 如果你所在的地区可用，试试谷歌的功能。
- 在某一家大零售商买东西： 看看那家店有没有自己的工具。
- 经常比较穿搭，或想用自己的衣橱： 虚拟形象 App 更合适。
想试试虚拟形象这条路，可在 iPhone 或 Android 上下载 Flamingo，或者打开 app.tryflamingo.app。衣橱和虚拟形象免费；试穿功能包含在 Flamingo Pro 中。目前应用仅提供英文版。这篇文章由 Flamingo 团队撰写，所以请据此权衡我们的 App 在其中的位置。